Γυμναστείτε μέσα σε 4 λεπτά

Οι περισσότεροι από εμάς τρέχουν με τις καθημερινές υποχρεώσεις και δεν καταφέρνουν τελικά να έχουν λίγο ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή τους για να μπορέσουν έστω να γυμναστούν.

Η Apple, όμως, έρχεται να δώσει τη λύση με μια νέα εφαρμογή, με την ονομασία Quick 4 Minute Workout – Tabata. Η εφαρμογή αυτή δίνει τη δυνατότητα στο χρήστη να γυμναστεί για μόλις 4 λεπτά. Μάλιστα, υπάρχει κανονικό πρόγραμμα, όπου ο χρήστης κάνει 8 ασκήσεις διάρκειας 20 δευτερολέπτων, με ενδιάμεσα διαλείμματα 10 δευτερολέπτων.

Έτσι, ακόμα και οι πιο πολυάσχολοι θα μπορούν πιο εύκολα να γυμναστούν έστω και για πολύ λίγο. Η Quick 4 Minute Workout - Tabata διατίθεται εντελώς δωρεάν για iPhone στο Apple Store.

Δείτε περισσότερα τεχνολογικά νέα: https://eduadvisor.gr/index.php/arthra/tehnologia