Βιβλία μια σταθερή αξία

Εδώ και αιώνες τα βιβλία εμπεριέχουν τη γνώση του παρελθόντος και των πολιτισμών μας. Τα πρώτα βιβλία πιθανότατα γράφτηκαν στην αρχαία Μεσοποταμία και Αίγυπτο σε πήλινες πλάκες και πάπυρους και περιείχαν αρχεία λογιστικών, νόμων και θρησκευτικών κειμένων. Η εφεύρεση του τυπογράφου τον 15ο αιώνα μ.Χ. από τον Ιωάννη Γουτεμβέργιο αύξησε πολύ την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της παραγωγής βιβλίων, καθιστώντας τα ευρύτερα διαθέσιμα στο ευρύ κοινό.

Τα βιβλία είναι γεμάτα γνώσεις, μας δίνουν μαθήματα ζωής, μας διδάσκουν για τις δυσκολίες, την αγάπη, τον φόβο και κάθε μικρό πράγμα που είναι μέρος της ζωής.

Τα βιβλία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή τόσο των νέων όσο και των μεγαλύτερων σε ηλικία, παρέχοντας πολύτιμες γνώσεις για τον εξωτερικό κόσμο, βελτιώνοντας σημαντικά τις δεξιότητες ανάγνωσης, γραφής και ομιλίας, καθώς και ενισχύοντας τη μνήμη και την ευφυΐα. Η σημασία των βιβλίων στη ζωή μας είναι ανυπέρβλητη, καθώς όχι μόνο διευρύνουν τους ορίζοντές μας, αλλά αποτελούν επίσης πύλες σύνδεσης με τον κόσμο που μας περιβάλλει. Λειτουργούν ως αναγκαίο εργαλείο επιβίωσης, μας επηρεάζουν, και ενίοτε έχουν σημαντικό αντίκτυπο στον ψυχισμό μας.

Τι κερδίζετε από το διάβασμα βιβλίων

• Κερδίζετε πολύτιμες γνώσεις
• Εξασκείτε τον εγκέφαλό σας
• Βελτιώνετε τη μνήμη σας
• Διασκεδάζετε
• Βελτιώνετε την ικανότητά σας για ενσυναίσθηση
• Βελτιώνετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες
• Βελτιώνετε την ψυχική σας υγεία

Οφέλη διαβάσματος

Το διάβασμα αναζωογονεί τον εγκέφαλο

Όσοι διαβάζουν κλασικά λογοτεχνικά έργα όπως του Σαίξπηρ ωφελούν περισσότερο τον εγκέφαλό τους σε σχέση με βιβλία αυτο-βοήθειας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Λίβερπουλ παρακολούθησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα σε εθελοντές που διάβαζαν λογοτεχνικα βιβλια του Ουίλιαμ Σαίξπηρ, ποιήματα του Τ.Σ. Έλιοτ κι άλλων γνωστών λογοτεχνών.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσο πιο απαιτητικά ήταν τα αναγνώσματα, τόσο πιο έντονη ήταν η ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο, βοηθώντας έτσι στην αναζωογόνησή του, στην τόνωση της προσοχής των αναγνωστών και στην καλλιέργεια της ικανότητας στοχασμού (μιας μάλλον ξεχασμένης ιδιότητας στη γρήγορη ηλεκτρονική εποχή μας).

Σε σχέση με τις θετικές συνέπειες των βιβλίων για τον εγκέφαλο, είναι απαραίτητο να αναφερθεί ότι το διάβασμα έχει αναγνωριστεί ως παράγοντας πρόληψης της άνοιας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology το 2013 διαπίστωσε ότι ενήλικες που ασχολούνται με νοητικά διεγερτικές δραστηριότητες όπως το διάβασμα, μειώνουν το ρυθμό γνωστικής επιδείνωσης με το πέρας της ηλικίας.

Βιβλίο και ενσυναίσθηση

Τα λογοτεχνικά μυθιστορήματα ενισχύουν την ικανότητά μας να ταυτιζόμαστε και να κατανοούμε καλύτερα τους άλλους δείχνει σούπερ ενδιαφέρουσα σχετική έρευνα. Μπορεί να παρέχει έναν ασφαλή χώρο στους αναγνώστες να εξερευνήσουν τα δικά τους συναισθήματα και να αναπτύξουν μεγαλύτερη αίσθηση αυτογνωσίας.

Οι ερευνητές οδηγήθηκαν σε αυτό το εντυπωσιακό συμπέρασμα υποβάλλοντας σε μια σειρά ψυχολογικά τεστ χίλιους εθελοντές-αναγνώστες, οι οποίοι είχαν διαβάσει είτε ένα αξιόλογο μυθιστόρημα, ένα δοκίμιο είτε ένα ανάγνωσμα μαζικής λογοτεχνίας.

Οι αναγνώστες που είχαν διαβάσει αξιόλογα λογοτεχνικά βιβλία είχαν καλύτερες επιδόσεις στα σχετικά τεστ και επιπλέον επιδείκνυαν μεγαλύτερη συναισθηματική και κοινωνική νοημοσύνη και ενσυναίσθηση.

Επιπλέον, η ανάγνωση μπορεί να βελτιώσει τις επικοινωνιακές δεξιότητες διευρύνοντας το λεξιλόγιο και βελτιώνοντας τη γλωσσική ευχέρεια.

Αυτή η έρευνα μας κάνει να σκεφτούμε την απαξία που εκδηλώνουν πολλοί ανθρώποι, ανεξαρτήτως εκπαιδευτικού επιπέδου, έναντι της ανάγνωσης λογοτεχνικών βιβλίων. Κάποιοι αναφέρονται σε “χαμένο χρόνο”, “άσχημα για τίποτα”, “τί μου προσφέρει;” κ.λπ. Είναι σαν να εμφανίζουν μια εμμονική προσήλωση στο να διαβάζουν μόνο υλικό που σχετίζεται με το επάγγελμά τους, υποβαθμίζοντας την αξία της γενικής ανάγνωσης. Είναι σαν να λένε: “Τρώω μόνο για να επιβιώσω”.

Διάβασμα και ψυχική υγεία

Το διάβασμα έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία. Το διάβασμα μπορεί να είναι μια μορφή αυτοφροντίδας, παρέχοντας μια διαφυγή από στρες και άγχος.

Μπορεί επίσης να προάγει τη χαλάρωση και τον καλύτερο ύπνο, καθώς το διάβασμα πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμεί το μυαλό και να μειώσει τις αγωνιστικές σκέψεις. Μια έρευνα έδείξε ότι το διάβασμα είναι ο καλύτερος τρόπος χαλάρωσης και λειτουργεί καλύτερα και γρηγορότερα από το να ακούς μουσική, να πηγαίνεις μια βόλτα ή να κάθεσαι με ένα φλιτζάνι τσάι για να ηρεμήσεις τα νεύρα σου.

Η ανάγνωση μπορεί επίσης να γίνει μια μορφή θεραπείας, παρέχοντας ιδέες και προοπτικές που μπορούν να βοηθήσουν τους αναγνώστες να πλοηγηθούν σε δύσκολα συναισθήματα και εμπειρίες.

Προσωπική ανάπτυξη

Επιπλέον, η ανάγνωση μπορεί να διευρύνει τις γνώσεις και την προοπτική ενός ατόμου. Τα βιβλία μπορούν να εκθέσουν τους αναγνώστες σε νέες ιδέες, πολιτισμούς και ιστορικά γεγονότα που μπορεί να μην είχαν συναντήσει διαφορετικά. Η ανάγνωση μπορεί επίσης να προωθήσει τη δια βίου μάθηση και την προσωπική ανάπτυξη, καθώς οι άνθρωποι μπορούν να συνεχίσουν να εκπαιδεύονται σε διάφορα θέματα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Με αυτόν τον τρόπο, η ανάγνωση μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να γίνουν πιο ενημερωμένοι και αφοσιωμένοι πολίτες, συμβάλλοντας σε μια κοινωνία με περισσότερη γνώση, κατανόηση, ατομική & συλλογική ευθύνη.

Ψυχαγωγία – κοινωνικότητα

Επιπλέον, το διάβασμα μπορεί να είναι πηγή ψυχαγωγίας και απόλαυσης. Τα βιβλία μπορούν να προσφέρουν μια απόδραση από την πραγματικότητα, επιτρέποντας στους αναγνώστες να βυθιστούν σε νέους κόσμους και εμπειρίες. Η ανάγνωση μπορεί επίσης να είναι μια κοινωνική δραστηριότητα, καθώς παρέχει ένα κοινό έδαφος για συζήτηση και μπορεί να ενισχύσει τις συνδέσεις μεταξύ ατόμων με κοινά ενδιαφέροντα.

Επαγγελματική προοπτική

Τέλος, το διάβασμα μπορεί να βελτιώσει τις προοπτικές καριέρας. Η ανάγνωση μπορεί να βελτιώσει την κριτική σκέψη, την επίλυση προβλημάτων και τις επικοινωνιακές δεξιότητες, που είναι όλα πολύτιμα στοιχεία στο εργατικό δυναμικό. Η ανάγνωση μπορεί επίσης να διευρύνει τις γνώσεις και την κατανόηση ενός ατόμου για τον τομέα του, καθιστώντας το πιο ενημερωμένο και ικανό επαγγελματίες.

Απομάκρυνση από την οθόνη

Οι πολλές ώρες οθόνης αποτελούν ένα χαρακτηριστικό της σύγχρονης εποχής για τους περισσότερους ανθρώπους. Ένα βιβλίο μπορεί να μειώσει το χρόνο που περνάμε μπροστά σε κινητά, υπολογιστές και τηλεοράσεις, μειώνοντας το εθιστικό δυναμικό τους πάνω μας. Ειδικότερα με το διάβασμα βιβλίων το βράδυ χαλαρώνουμε πιο εύκολα, αντικαθιστώντας το μπλε φως της οθόνης και μειώνοντας το φαύλο κύκλο του doomscrolling στο κινητό.

Βιβλία και παιδιά

Το διάβασμα είναι σημαντικό για τον ψυχισμό των παιδιών.

Τα παιδιά δεν μπορούν να μάθουν την αγάπη για τα βιβλία παρά μόνο αν τους καλλιεργηθεί από τους γονείς τους.

Άλλη μια έρευνα που καταδεικνύει την αξία του διαβάσματος αφορά τα παιδιά και μας λέει ότι η ύπαρξη βιβλιοθήκης στο σπίτι ανεβάζει το μορφωτικό επίπεδο των παιδιών και μπορεί να τους προσφέρει εφόδια γνώσης, ιδιαίτερα χρήσιμης για το μέλλον τους.

Ορισμένα ρητά για το βιβλιο

Αν θέλετε τα παιδιά σας να είναι έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια. Αν θέλετε να είναι πιο έξυπνα, διαβάστε τους περισσότερα παραμύθια. Albert Einstein

Όταν κάθε τι άλλο αποτύχει, άστα και πήγαινε στη βιβλιοθήκη. Stephen King

Όταν διαβάζεις ένα καλό βιβλίο, δεν ξεφεύγεις από τη ζωή, βυθίζεσαι βαθύτερα σε αυτή. Μπορεί να υπάρχει μια επιφανειακή απόδραση – σε διαφορετικές χώρες, ήθη, μοτίβα ομιλίας – αλλά αυτό που κάνεις ουσιαστικά είναι να κατανοήσεις καλύτερα τις λεπτότητες της ζωής, τα παράδοξα, τις χαρές, τους πόνους και τις αλήθειες. Η ανάγνωση και η ζωή δεν είναι ξεχωριστές αλλά συμβιωτικές. Julian Barnes

Συμπέρασμα

Σε γενικές γραμμές, η ανάγνωση βιβλίων αποτελεί μια πολύτιμη πηγή γνώσης και ευχαρίστησης που μπορεί να επηρεάσει σε βαθιά επίπεδα τη ζωή ενός ατόμου. Από την ανάπτυξη της γνωστικής ικανότητας έως την ενίσχυση της ενσυναίσθησης και της κοινωνικής κατανόησης, η ανάγνωση λειτουργεί ως ένα εργαλείο που προάγει την προσωπική ανάπτυξη και ενισχύει μια πιο συνειδητή και ενημερωμένη κοινωνία. Είναι ένας δρόμος για χαλάρωση, ψυχαγωγία και διαρκή εκμάθηση, γεγονός που καθιστά την ανάγνωση αξιοσημείωτη πηγή ευχαρίστησης που αξίζει να γνωρίσουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας και προέλευσης.

Πηγή: kalimeristherapist.com

Δείτε περισσότερα "Φιλοσοφία και Λογοτεχνία": https://eduadvisor.gr/index.php/arthra/taxidia